Una recente metanalisi pubblicata su Nutrients e condotta da un gruppo di ricercatori italiani, ha valutato la correlazione tra apporto quotidiano di potassio e incidenza di diabete mellito di tipo 2. A parlarcene, Lanfranco D'Elia, ricercatore presso il dipartimento di Medicina clinica e Chirurgia, all’Università di Napoli Federico II, e coordinatore del lavoro.

Nelle donne, una dieta ricca di potassio aiuta a contrastare gli effetti di un eccesso di sale, con conseguente abbassamento della pressione arteriosa. Questi i risultati di uno studio condotto da un gruppo di ricercatori olandesi e pubblicato di recente su European heart journal, rivista della Società europea di cardiologia.

Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata ricca di vegetali e frutta; garantire una buona idratazione e un corretto equilibrio idro-salino; quando opportuno, assumere alimenti ricchi di antiossidanti attraverso la dieta o integratori alimentari utili a contrastare problemi di circolazione.

L’integratore alimentare “Magnesio, Potassio e Baobab” di PURO by Forhans è l’alleato giusto per affrontare il “grande caldo”. Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e ha un ruolo fondamentale per garantire buone prestazioni cognitive, aiutando la mente a mantenere la concentrazione e a favorire il normale metabolismo energetico. Dal potassio arriva invece il giusto aiuto per mantenere stabile la pressione sanguigna e ripristinare la normale funzione muscolare.