In collaborazione con Yakult Italia

Negli ultimi anni, diversi studi hanno dimostrato l’efficacia di alcuni probiotici non soltanto contro le infezioni del tratto gastrointestinale, ma anche nei confronti di quelle delle vie respiratorie, in particolare nelle categorie più a rischio come i bambini e gli anziani. Di recente, però, è stata pubblicata un’analisi che ha messo in evidenza come un consumo regolare di latte fermentato a base di L. casei Shirota sia in grado di dimezzare il rischio di infezioni respiratorie anche in adulti sani.

Un elevato consumo di vitamine A, E e D si rivela protettivo nei confronti di affezioni a carico delle vie respiratorie. Questi i risultati, pubblicati su Bmj nutrition prevention & health, di un’analisi osservazionale condotta in Uk su circa 6 mila soggetti afferenti al National diet and nutrition survey rolling programme, indagine che dal 2008 recluta, ogni anno, 1.000 adulti distribuiti in diverse aree del Regno Unito, raccogliendone i dati delle abitudini alimentari.

Mal di gola, disfonia, gonfiore e arrossamento della gola. Sono i principali sintomi che compaiono in caso di infezioni lievi delle alte vie respiratorie causate da batteri o virus. Uno studio, promosso dal dipartimento di Farmacia dell’Università Federico II di Napoli e pubblicato su Phytomedicine, ha voluto indagare l'efficacia di uno spray orale a base di estratto di propoli sulla remissione di questa sintomatologia, basandosi su una tradizione consolidata di impiego della propoli nell’ambito delle infezioni respiratorie in virtù delle proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie.

Gli integratori di echinacea, contenenti una sola o tutte e tre le specie riconosciute per il loro valore medicinale (angustifolia, pallida e purpurea) sono comunemente usati per prevenire e curare l'infezione del tratto respiratorio superiore. Nonostante il suo uso diffuso, la sicurezza e l'efficacia dell'echinacea sono ancora dibattute in letteratura con recensioni e metanalisi che hanno dato adito a conclusioni diverse.