Lo studio si chiama Cosmos-Web, satellite del più ampio, il Cocoa supplement and multivitamin outcomes study (Cosmos). Circa 3.500 partecipanti, di età superiore ai 60 anni, sono stati assegnati in modo casuale ad assumere giornalmente un integratore multivitaminico o un placebo per tre anni. Alla fine di ogni anno, sono stati sottoposti a una serie di test online per valutare le performance della memoria. Dopo i primi 12 mesi, i soggetti che assumevano il multivitaminico hanno evidenziato una migliore funzione cognitiva rispetto al gruppo placebo: un guadagno, secondo gli Autori, di tre anni di capacità funzionali, con benefici maggiori nei cardiopatici. Risultati coerenti, sottolineano, con quelli del Cosmos in cui, su oltre 2.200 anziani, si è visto che l'assunzione giornaliera di un multivitaminico migliora le perfomance cognitive, in particolare proprio nei cardiopatici, probabilmente, sottolineano, a causa di maggiori deficit nutrizionali in questa fascia di popolazione.

Questo il loro commento finale: “Il declino cognitivo è una delle principali preoccupazioni per la salute degli anziani e questo studio suggerisce che potrebbe esserci un modo semplice ed economico per aiutarli a rallentare il processo. Molti anziani assumono vitamine o integratori alimentari, pensando che possano essere utili a mantenere un buono stato di salute, ma gli studi relativi agli effetti sulle funzioni cognitive sono pochi e di scarsa qualità. I nostri risultati mostrano che il cervello che invecchia può essere sensibile al nostro modo di nutrirci più di quanto pensiamo. La scoperta che un multivitaminico assunto giornalmente ha migliorato la memoria in due studi cognitivi separati è di notevole rilevanza e ci suggerisce che l'integrazione multivitaminica si candida come approccio sicuro e accessibile per proteggere la salute cognitiva negli anziani".

Nicola Miglino

Adam M. Brickman

Metodi di studio