L’autore non solo condivide una soluzione applicabile nella vita di tutti, ma sfata anche i miti e le false credenze che ci hanno condotti all’attuale stato di malessere diffuso. Con questo libro, il lettore comprenderà il processo che porta allo stato di malattia o di salute, ma, soprattutto, acquisirà gli strumenti necessari per cambiare le proprie abitudini di vita e iniziare a godere dei benefici di questa trasformazione.

“Il metabolismo e il suo funzionamento sono oggi al centro dell’attenzione scientifica per comprendere l’origine e trovare possibili soluzioni ai più comuni problemi di salute della popolazione di questo nuovo millennio”, si legge nella prefazione.

“Le ricerche condotte su questo tema dimostrano che lo stile di vita attuale ha gravi ripercussioni sul funzionamento del metabolismo. Abitudini alimentari scorrette e stili di vita frenetici, tra l’altro, costringono il nostro corpo a percorrere strade innaturali che prima o poi portano a disturbi di ogni tipo e persino a malattie gravi. Ne derivano l’aumento dei tassi di obesità, stanchezza, stress, ansia, insonnia, depressione, diabete, cancro, malattie autoimmuni e cardiovascolari, oltre a molte altre patologie. Ma non tutto è perduto: capire l’origine del problema è la chiave per modificare questi effetti. La comprensione inizia assumendosi la responsabilità del proprio benessere, evitando di sentirsi vittima impotente di un sistema che crea, favorisce e rafforza il malessere, e diventando invece parte attiva della soluzione”.