Intestino senza pensieri. La guida completa per capire la tua pancia e smettere di soffrire (F. Fratto; Sperling & Kupfer; 238 pp.; € 11,90), nasce da oltre un decennio di studi e approfondimenti in cui l’Autore ha individuato l’insieme di fattori che agiscono sulla salute intestinale e ha messo a punto un approccio unico che ha già cambiato la vita a migliaia di persone.

Modificando alcune abitudini e applicando semplici e immediate strategie, il metodo riduce stress, infiammazione e disagi. Attraverso un vero e proprio programma integrato, pensato come una comoda scala di quattro gradini, veniamo aiutati con grande empatia a uscire dall’impasse per ritrovare non solo il benessere dell’intestino ma anche quello emotivo. Prefazione di Filippo Ongaro.