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Franca Marangoni
Nutrition Foundation of Italy

Il mantenimento del benessere psicologico e il sostegno della funzione cognitiva sono fondamentali per la salute complessiva dell’organismo. Vitamine del gruppo B, C, biotina, e minerali come magnesio, zinco e omega-3 hanno un ruolo cruciale nel mantenere l’equilibrio psicologico, contrastando ansia, stress e depressione e nel supportare le funzioni cerebrali. Le ricerche più recenti sulla modulazione dell’asse intestino-cervello e sul possibile ruolo dei multivitaminici/multiminerali evidenziano la necessità di un approccio olistico al benessere della sfera psicologica e cognitiva.