In un contesto attuale di confusione e generalizzazioni, il volume si basa sulla letteratura scientifica per identificare dove esistono evidenze di efficacia, indicazioni e controindicazioni. Grazie al contributo di numerosi autori accademici e professionisti, offre uno strumento diretto, accessibile e pratico. È pensato sia per i prescrittori che per i semplici appassionati, fornendo un quadro chiaro di quanto è noto e non noto per una somministrazione corretta e razionale di integratori e supplementi.
Integratori: guida scientifica per un uso consapevole
Il "Prontuario sugli integratori", scritto da Roberto Cannataro, Alexander Bertuccioli e Michael Lindinger (Piccin; 1.152 pp.; 50 Euro) si propone di fare chiarezza nel complesso mondo dell'integrazione e della supplementazione nutrizionale. Il libro distingue i due concetti chiave: l'"integrazione", che mira a compensare perdite fisiologiche o patologiche con potenziali effetti salutistici o prestativi e la "supplementazione", che intende incidere positivamente sulla performance fisica e mentale.