Le alte temperature estive impongono uno stress significativo all'organismo, manifestandosi con spossatezza, perdita di sali minerali, problemi circolatori e impatti sulla performance fisica. Un'adeguata idratazione, un'alimentazione equilibrata e, se necessario e sotto consiglio medico, un'integrazione mirata di questi micronutrienti essenziali sono passi chiave per affrontare al meglio la stagione calda, secondo quanto diffuso in una nota da Integratori&Salute.

In un mondo in cui l'accesso al cibo è spesso dato per scontato, l'importanza dei micronutrienti rimane un tema cruciale per la salute pubblica a livello globale. Una recente review, pubblicata sul New England Journal of Medicine e curata da Lindsay H. Allen, Ph.D. dell'Università della California a Davis, ha voluto fare il punto sullo stato attuale delle conoscenze riguardo al fabbisogno di questi elementi vitali e sulle strategie per affrontarne le carenze.

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Si intitola “Stile di vita, alimentazione e integrazione nell’epoca del Covid-19. Lo stato dell’arte”, la review che Andrea Poli, presidente di Nutrition Foundation of Italy, ha pubblicato di recente sul sito Integratori e Benessere di Integratori Italia, con l’obiettivo di dare un contributo al dibattito sul ruolo dell’integrazione mirata a supporto del sistema immunitario.