Meno sodio, più potassio e magnesio e calcio provvidenziale in gravidanza. Questa la ricetta vincente per tenere sotto controllo la pressione arteriosa secondo una review appena pubblicata su Nutrients che ha preso in esame 32 metanalisi relative agli effetti degli elettroliti sulla pressione arteriosa.

Il magnesio è il quarto catione più abbondante nel corpo e il secondo per quantità a livello intracellulare, sappiamo essere fondamentale a livello cellulare ed enzimatico per diversi organi, ma nonostante ciò è poco indagato nelle indagini ematochimiche di routine e così l'ipomagnesiemia è una condizione che oggi si ritiene sottostimata.